iyi akşamlar doktor bey.danıştığım bir uzman psikiyatris hipnozla geçmişde

Hipnoz, bilinçdışına açılan gizemli bir kapı, zihni anlamada bir rehberdir. Hipnozda bilinç kaybolmaz, aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Hipnoz, kişinin o anda gerçeğin farkında olmasına rağmen ondan ayrı olduğu hissine sahip olduğu yoğun bir fiziksel ve zihinsel rahatlama durumudur. hipnoterapiyle kişinin bilinçdışını pozitif önermelere açarak, kişinin kendine olan güvenini, kendine verdiği değeri, kendine olan sevgisini arttırır ve hayatta başarıyı getiren davranış kalıplarının oluşmasını ve pekişmesini sağlar. Yani hipnoz var olan travmaları unutturmak yerine bilinç dışındaki travmalarla kişileri yüzleştirip telkinlerle sağlıklı düşünme ve yaşama yönlendirir. Yaşadığınız travma taciz, tecavüze, şiddet ise bunu unutmaya çalışmak yerine bunların etkileri, sizde yarattıkları üzerinde durmak yaşadığınız duygu karmaşasını çözmek gerekir. Tecavüzün, taciz ve şiddetin ruhsal ve bedensel yapıda yaptığı travma çok ağırdır ve telafisi imkansız hasarlar verebilir. Bu nedenle en kısa zamanda çevrenizde güvendiğiniz kişileri bu durumdan haberdar etmeli, yardım istemeli ve yaşadığınız olayı gizlemektense açığa çıkarmalısınız. Öncelikle toparlanmak için kendinize zaman tanıyın, çekinmeyin, utanmayın, hayatınıza sahip çıkın. Ancak her ne olursa olsun profesyonel bir yardım için de bir uzmana başvurun.