iyi günler
Benim kızım 22 yaşında ünüversitede okuyor , 44 kilo ,giddikçe zayıflıyor , dahiliye uzmanına gitti tahlillerde bir şey çıkmadı pskilojk olduğunu söylediler, kilo alması için ne yaması gerekir ,yemek fazla yemiyor miydem bulanıyor diyor kilo aldırana bir ilaç varmı yada hangi gıdaları tükettsin bilgi verirseniz sevinirim
merhaba Bir diyetisyene gidip yüz yüze destek alması en doğru adım olacaktır. Diyetisyenle görüşmeye başladığı zaman birkaç kez de olsa psikolojik bir durum olabileceğinden bir psikologdan da destek alabilirsiniz! Yine de sonuç olarak yemeye kendini zorlaması gerek. Düzenli spor yapmakta iştahını açacak ve daha çok acıktıracağından tavsiye ederim! Hangi besinlerin iyi olduğu konusu kişiye göre değişmektedir. Mümkün olduğunca bol kalorili ama kızartma ve basit şeker az içeren gıdalar tüketmeli.. Muz, meyveli yoğurt, tahin pekmez gibi...
