İstemsiz Yapılan davranışlar

Okan Bey Merhabalar .Çocukluğumdan beri ben de istemsiz bazı davranışları yapma problemi var bu zamana kadar bir çözümü bulamadım.Örnek verecek olursam kıskk ssskk şeklinde sesler çıkarmak sürekli yutkunmak boğaz temizlemek şeklinde bu bazen o kadar şiddetleniyorki nefessiz kalacak olsam bile bu sesi sürekli çıkarmaya çalışıyorum sadece bununla da sınırlı değil mesela baş parmak ve işaret parmağıni sürekli birbirine sürtmek gibi de bir davranışım var sürtünmeden dolayı sürekli parmaklarım yara oluyor ama durduramiyorum kendimi.Bunun dışında diğer bir problemimde zamanla yarıştığım işlerde elimin ayagmın boşalması soğuk soğuk terleme gibi durumlar oluyor en basitinden online bir sınava girerken orada zaman işaretini görünce birden elim ayağım boşalıyor zihnim karışıyor soğuk terlemeye başlıyorum ama zamanı görmeyince hiçbir sıkıntı yok. Ergenlik döneminde prozac kullandım 6 ay kadar fakat bir yararini göremedim.Siddetlendigi ve azaldığı dönemler oluyor bu davranışların son zamanlarda daha çok artınca ben de tekrar doktora gittim bana xanax ve prozac reçete etmiş hastalığımın ne olduğuna dair de bir şey söylemedi buna neden olan şey sizce ne olabilir?