İlişki problemi
CG
Cih*** G***
22 Nisan 2021
İlişkilerimde hep sorun yaşıyorum bir ilişkiyi huzurla yaşayamıyorum çok fazla takıntılarım var bu çağa ve ilişkilere ayak uyduramadığımı düşünüyorum. Ve en ufak bana zıt gelen konuda içimi sıkıntı kaplıyor nefes alamamaya titremeye başlıyorum. Kendimi her açıdan değiştirmem gerektiğini düşünüyorum. Nasıl huzura erişebilirim ? ayrılmak çözüm olmuyor hep acı çekme halindeyim. Teşekkürler.
1 cevap
74 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Kl. Psk. Tuğba Çakıroğlu
Psikoloji
Tüm ilişkilerinizde benzer sorunları yaşıyorsanız, çocukluk çağına inmek lazım. İlişkilerin yapısı çocukluk çağında ebeveynlerle kurduğumuz ilişki yapısıyla ilgilidir. Titreme ve nefes alamama durumu bir miktar nefes egzersizi ile azaltılabilir. Fakat eğer terapi desteğiyle ilerlerseniz kısa zamanda yol alabilirsiniz.
6 Mayıs 2021
Toplam Cevap
19
