İletişim problemi
Ben sürekli olarak bilinç altıma, iletişim esnasında (sorun olarak gördüğüm) bir takım küçük problemleri kafama aşırı derecede takıyorum. Bu sosyal hayatımı çok etkiliyor, en çokta bana zarar veriyor. Bilinç altıma taktığım bu küçük olduğunu bildiğim sorunlar beni inanılmaz huzursuz ediyor, uyuma düzenimi de bozuyor. Bundan kurtulmak istiyorum, ne yapmamı önerirsiniz? Şimdiden teşekkürler ederim.
Merhaba melek hanım.. Bir ornek verebilirmisiniz
Mesela, eşim dün menejerlik yapmak istediğini söyledi, sanatçı birçok arkadaşının olduğunu işini rahat ve sadece telefon üzerinden yapabileceğini söyledi. Ben buna müthiş öfkelendim, o benim istemediğim hiçbir işi yapmayacağını bildiğim halde buna inanılmaz öfkelendim, kıskandım. Ona çok kötü şeyler söyledim.. aramızda 30 yaş fark var bunun üzerinden de onu üzecek şeyler söyledim, en sonunda onu (yalandan) sevmediğimi söyledim. Buna çok alındı, bana ilk kez beni sevmediğini söyledin diyerek gece vakti evden çıktı. En çokta eşimle aramızı çok etkiliyor, eşim bugün bana ilişkimiz biterse sırf bu huyun yüzünden biter dedi.
Anladım..hassas bir kişilik yapınız var ve eşinizi çok sevdiğiniz için yapmak istedikleri sizi derinden etkiliyor.fakat unutmayın ki esinizde bir birey istediği işi yapma var..hayalleri var vs siz böyle davranarak iliskinizde onun alanını daraltip kırıcı oluyorsunuz.. Neden istemiyorsanız sebeplerini açıkça paylaşın..takıntılı ve hassas olmak biraz kişilik özelliğidir ama bunun terapilerle ve kişinin çabaladiginda kırıldığını görebiliyoruz...her zihninize birşey takıldığında neden böyle hissettiğinizi dusunun kağıda not alın..örneğin çalışmasını istemiyorum çünkü filanca sanatçıya yada çevresine güven duymuyorum vb ...duygularla konuşmak suçlayıcı konuşmaktan daha etkilidir.
Çok teşekkür ederim cevap için..
rica ederim ıyı gunler dilerim.
