i günler yüzümden kilo almak istiyorum nbunun için ne yapabilirim. kilo ver

AÇ

Ayf*** Ç***

2 Mart 2009

i günler yüzümden kilo almak istiyorum nbunun için ne yapabilirim. kilo verince protein kaybettiğimizde yani kas kybediyorsak yüzden gider diyorlar o zaman bol bol protin yersek ve yüz kaslarımızı çalıştırıp yüz egzersizi yaparsak yüzden kilo alırmıyız lütfen yrdım edin bıktım çökük yanaklardan.

Cevaplar (1)

Dyt. Nil Şahin Gürhan

Diyetisyen

Cevap; Yeterli, sağlıklı ve düzenli beslenir, yeteri kadar su tüketirseniz ve düzenli ve yeterli bir şekilde uykunuzu alırsanız; yüzünüz olabilecek en sağlıklı ve dolgun görünüşlü olacaktır.

10 Mart 2009