Humerus kırığı ve spor

Hocam iyigünler 4 ay önce bilek güreşinden humerus distal spiral biçimde kırıldı ameliyat oldum platin takıldı.Ameliyatim çok iyi geçmiş hocam ben vücut geliştirme ile ilgileniyorum ve kolumu şuan çok iyi hissediyorum doktor 6. Ayda spora başlayabilirsin dedi acaba eski ağırlıklarına ne zaman girebilirim bide sol kolda biseps güçlendi ama trisepste çok fazla kayıp var eskisi gibi olurmu kolum