Hocam yorumunuz benim için çok önemli
Merhaba hocam, 2 senedir geçmeyen, anksiyete-depresyon durumu beni çok yoğun acı duygular yaşadığım bir hale getirdi. Şehir değişikliği ve evlilikten kısa süre sonra iç sıkıntısı ile başladı. Çok karmaşık hissediyorum. Ben bu yaşadığımı tam olarak anlatamıyorum, güçlük çekiyorum. Psikolojik ve fiziksel sorunlar yaşıyorum ama aralarındaki neden-sonuç ilişkisini belirleyemiyorum. Acaba önemli bir fiziksel sıkıntım mı var da böyle hissediyorum. Sürekli araştırıyorum ama kendime ve yaşadığım duygulara uygun, beni rahatlatacak bir anlam bulamıyorum. 1,5 senedir farklı ilaçlar ile birlikte Psikiyatristim emdr terapisi de uyguluyor ama beni hiç etkilemiyor. Yanlış yerde mi derman arıyorum, sorunum fiziksel mi acaba düşüncesinde dönüp duruyorum ve bu kısır döngü malesef kırılmıyor, gittikçe gidiyor... 30 yaşımdayım ve tükendim, hayatın sonuna gelmiş gibiyim. Sorunumun ne olduğunu, nerden başlayacağımı bilememek ve düşünsel karmaşalar beni çok yıpratıyor. Ben bir an önce sağlığıma kavuşmayı istiyorum ve bunun için ne gerekiyorsa yaparım. Bu konudaki yorumunuz ve önerileriniz benim için çok değerlidir. Saygılarımla...
Dışarıdan önemsiz gibi görünen psikiyatrik rahatsızlıkların, tam da anlattığınız gibi ciddi acılar vermesi sık rastladığımız bir durum. Bu tür ruhsal rahatsızlıklar sadece ilaçlarla kolay düzelmez. Bazı davranış değişiklikleri de yapmak gerekir. Ümidinizi kaybetmenize gerek yok. Psikiyatri bilimi sizi iyileştirecek olanaklara sahiptir. Doktorunuz mutlaka bedensel bir hastalık olmadığının ayrımını yapmıştır ve uyguladığı tedaviden sonuç alamazsa farklı yöntemler uygulayacaktır. Geçmiş olsun
Hocam kırsal bölgede yaşıyorum, online psikoterapi almamı önerir misiniz? Benim gibi bir ağır vakayı iyileştirebilir mi?
Yukarıda bahsettiğiniz tedavilere ulaşabildiğinize göre, o kadar da kırsal bir bölgede olmadığınızı tahmin etmiştim. Bence, İnternet araştırmalarını bırakıp, bir an önce yüz yüze görüşebileceğiniz ve güvenebileceğiniz bir psikiyatrist edinmeye çalışın. En iyi çözüm bu. Selamlar
Psikolog olarak çok seçeneğim yok anlamında demiştim. Söylediklerinizi uygulayacağım. İlginiz alakanızdan ötürü teşekkürler hocam, Saygılar...
Rica ederim
