Hocam merhaba sabah yürüyüşleri yapan 50 yaşında 1.72 boyunda 73 kg ağırlığ
TG
Tar*** G***
16 Ocak 2008
Hocam merhaba sabah yürüyüşleri yapan 50 yaşında 1.72 boyunda 73 kg ağırlığında sağlıklı bir erkeğim.Benim sorunum sol kalcamda tempolu yürüyüşlerde bir sorun yok ama bir alışveriş merkezine gittiğimde yaklaşık bir saat ayakta kaldımmı sol kalcam dayanılmaz bir acı oluşuyor3.veya 4 gün acıyı çekiyorum daha sonra yavaşca geçiyor bu arada yürüyüşe devam ediyorum ama bele yönelik egzersiz yapmıyorum hocam beni bu konuda bilgilendirir seniz sevinirim vereceğiniz bilgiler için teşekkür ederim.
