Hocam Merhaba, Power plate'e başlamak istiyorum ancak zararlıdır gib
EA
Eli*** A***
27 Aralık 2010
Hocam Merhaba, Power plate'e başlamak istiyorum ancak zararlıdır gibi ifadeler duydum . Gerçekten organlarımıza zararı var mı ? Teşekkür ederim
Cevaplar (1)
Doç. Dr. Yavuz Yıldız
Spor Hekimliği
Power plate; vibrasyon (titreşim) egzersizi yapmak için kullanılmaktadır. Belirli bir zaman aralığında çalışırsanız bir zararı olmaz.
27 Aralık 2010