hocam kız arkadaşım ciddi zayıf, kilo alma planları içerisinde kendisi, est

Question

hocam kız arkadaşım ciddi zayıf, kilo alma planları içerisinde kendisi, estetikten ziyade sağlık olarak alması gerekiyor, fakat kilo alma planları içerisinde bir bardak yağ içsem direk depolanır gibi birşeyler söyledi.. ben de bu olay damar tıkanıklığına vb birşeye neden olabilir dedim, fakat normal olarak bir günde fazlaca yemek yendiğinde o kadar yağ alındığını bir farkı olmadığını söylüyor.. bu doğrumudur? böyle bir yöntemle kilo alınır mı? ne kadar sağlıklıdır?

Dyt. Bahar Demirkıran · Accepted Answer

kesinlikle böyle bir yöntem uygulanmamalıdır. zayıflama diyetlerinde olduğu gibi kilo alma programlarında da tüm besin öğelerinden dengeli bir şekilde tüketmek gereklidir. size önerim kız arkadaşınızın öncelikle bir endokrinolog tarafından değerlendirip ondan sonra diyetisyen eşliğinde bir program uygulamasıdır. isterseniz randevu alın ve yüz yüze bir görüşüp konuşalım. ön görüşme ücretsizdir. tel:*** *** **

Cevaplar (1)