Hocam geceleri yorgun da olsam canım hiç yatağa girmek istemiyor. Uyku düze

Hocam geceleri yorgun da olsam canım hiç yatağa girmek istemiyor. Uyku düzenim sabit değil. Hayatımın gidişatından zaman zaman mutlu olsamda kendimi çok fazla stres altında hissediyorum. genelde kafama taktığım şeyler akademik başarısızlık ve ailemi hayalkırıklığına uğratmak. Uyuyamadığımda canım karbonhidrat çekiyor kilo almamak için kendimi frenlemeye çalışıyorum ama her zaman mümkün olmuyor?biliyorum bu şekilde bir teşhis koymanız mümkün değil ama bunlar depresyon belirtileri olabilir mi?