Hocam çektirdiğim MR neticesinde sağ diz kapağımda menüsküs olduğu tesbit e
ÖG
Özd*** G***
4 Ekim 2007
Hocam çektirdiğim MR neticesinde sağ diz kapağımda menüsküs olduğu tesbit edildi.15 seans fizik tedavi ve egzersizle tedavi edilebileceği söylendi..yanlız bu arada kilolu olmam sebebiyle de kilo vermen gerekir dendi.hocam,evde koşu bandım var.koşu bandında belli bir tempoda düz zemin yürüyüşü yapmam menüsküsümü daha ilerletirmi.çalıştığım için yürümeye zamanım yok.evde yürürüm düşüncesiyle almıştım.zararlı olur diye birkaç kişi kafamı karıştırdı.beni aydınlatırsanızsevinirim.saygılarımla
