hocam ben murat ilginize teşekkür ederim.eşiminde hocam bir takım sorunları

Question

hocam ben murat ilginize teşekkür ederim.eşiminde hocam bir takım sorunları var.biz ilk evlendiğimiz iki sene kadar benim ailemle içiçe yaşadık bundada tahmin edebileceğiniz gibi birçok sorunlar yaşandı eşimde bunlardan çok kötü etkilenmiş durumda kendisinde bir yara gibi adeta hatırladıkça acıtıyor hatta düşünmekten gecelere uyku düzenide bozulmuşmuş durumda ben eşime nasıl yardımda bulunabilirim.bana bir yol gösterirmisiniz hocam bunlardan nasıl kurtulup onuta bilir ne yapmam gerekiyor acaba

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal · Accepted Answer

Merhaba, en başta eşinize karşı açık olmanızda ve onu, onun yaşadıklarını duygularını önemsediğinizi belli etmenizde hatta bunu açık açık ona söylemenizde fayda var. YAşadığı sıkıntıları anlamaya çalıştığınızı ve ona yardımcı olmak istediğinizi lütfen ona açık bir şekilde hissettirin. Eğer uyku düzeninde çok ciddi bir bozulma varsa buna müdahele etmek gerekebilir. Buna ek olarak eşinize nasıl yardımcı olabileceğinizi ilk olarak ona sormanızda da fayda var, acaba sizden ne bekliyor, bunu öğrenmeye çalışın, ardından benimle paylaşırsanız size tekrar yardımcı olmaya çalışırım.

Cevaplar (1)