Doktorsitesi.com

hocam ben devamlı bir sıkıntıyla yaşıyorum özellikle haksız yere bile suçla

RZ

Rid*** Z***

19 Kasım 2007
hocam ben devamlı bir sıkıntıyla yaşıyorum özellikle haksız yere bile suçlandığım veya çok sinirlendiğim zaman , sinirlendiğimde içimde o kadar büyük sıkıntılar oluyor ki nefesim tıkanıyor ve cevap veremiyorum ,ne yapmam lazım ,durduk yere içimi hzüün kaplıyor ,yada çok fazla heyecanlanıyorum,
1 cevap
41 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal
Psikoloji
böyle durumlarda yaşadığın duyguları içine atma, bunu insanlarla paylaşırsan sıkıntın azalacaktır.
31 Aralık 2007