hocam ben 5 -6 yıl önce çok aşırı dozda panik atak geçirdim.2 yılda az da o

Question

hocam ben 5 -6 yıl önce çok aşırı dozda panik atak geçirdim.2 yılda az da olsa düzeldim daha sonra panik atak bitti bitecektiki.tekrar başladı sanki bende ve saçma olduğunu bile bile benzer şeyler oluyor.Benim korktuğum obsesif bozukluk(duygu durum bozukluğu)olduğu bende çünkü kafamda takıntı yaptığım şeylerin saçma olduğunu bile bile engeleyemiyorum.Ve aileme de söyleyemediğimden psikoloğa gidemiyorum ilaç kullanamıyorum.bana nasıl yardımcı olabilirsiniz.yardımınızı bekliyorum teşekkürler.

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Accepted Answer

Siz ancak psikologla görüşmenin en az diş ağrısı veya mide ağrısı kadar normal birşey olduğunu kabul ettiğinizde bazı şeyleri düzeltebilirsiniz. Sizin gibi kimseye söylemiyorum, psikologa gittiğimi nasıl açıklarım veya ben o kadar kötü değilim gibi düşünceleri olduğu için yardım almayan kişiler maalesef ki çok basit sorunlarla blle yıllarca acı çekerler. Ailenizle konuşup hemen br yardım almanız bu çözümü kolay sorunlarınızdan kurtulmanızı sağlar.

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Answer

psikiyatrist ve psikologların beraber çalıştığı bir merkezden yardım almanızda fayda olacaktır.

Cevaplar (2)