Hocam 16 Eylül 2009 da menisküs ameliyatı oldum 3 yerde yırtık çıktı yırtık
ÖY
Özt*** Y***
19 Ocak 2010
Hocam 16 Eylül 2009 da menisküs ameliyatı oldum 3 yerde yırtık çıktı yırtıklar dikilemedi düzenlendi.Arada 15-20 günlük süre dışında sürekli egzersiz yaptım ve yapıyorum(Şu anda 4kg ağırlık kaldırıyorum).Ancak hala ameliyatlı bacağım diğerinden 2 cm kadar ince.Hala arabadan inerken çok dikkat etmem gerekiyor çünkü o tür hareketler yırtık ağrısına benzer ağrı yapıyor.Hala çok hafif spor dışında spor yapamıyorum.Günlük yaşantımda çok ağrı yapmıyor ne önerirsiniz hocam.Teşekkürler
