Hipokondri ve panik atak

Merhabalar Hocam ben 18 yaşındayım benim geçtiğimiz yıl Temmuz ayında kulağımın önünde küçük bir şey çıktı sonra boynumda bir şeyler çıktı bunlar Tabii zararsız şeylerdi ama bunlardan ötürü benim psikolojim çok kötü oldu ve ben hastalık hastası oldum en ufak bir öksürmede direk kanser falan zannediyorum sürekli doktorlara gidiyorum artık bu durumdan kendim de annem de çok sıkıldı Kendimi hasta zannediyorum ve yemek yiyesim gelmiyor çok kötü oluyorum ekstra olarak panik atağım var yani böyle vücudumda Her yerimi elliyorum bir yerimde bir şey mi var diye ama bir şey fark ettiğim zaman böyle vücuduma ter basıyor nefes alamıyorum yüzüm kaşınıyor çok kötü oluyorum sonra insanlarla iletişimimi kesiyorum hemen doktor randevusu alıyorum ama bu doktor randevusuna kadar rahatça oturamıyorum Evde ne yemek yiyorum ne su içiyorum kendimi çok kötü hissediyorum psikiyatriye gittim bana bunun için hiçbir şey yapamayacağını kendi kendime aşmam gerektiğini söyledi ama zaten kendi kendime aşamadığım için oraya gitmiştim panik atağım için de xanak ilacını verdi ve benim aşırı fazla iğne fobim olduğu için iğne gördüğüm an direkt Bayılıyorum ama dişlerim çok kötü durumda dolgularımı yaptırmam lazım Ama iğneden korktuğum için yaptıramıyorum o yüzden bana bu ilacı vermişti ben de bu bayramda biraz sinirlendim birol'a sakinleştirici olduğu için de bunu içeyim dedim içtim üstüne uyudum 2 saat sonra kalktığımda sarhoş Gibiydim kafamı yerinde tutamıyordum çok kötüydü yani doktora gittik Ama serum takacaklarını söylediler Ben de korkudan taktıramadım kendi kendime öyle kendime geldim Yani Sizce ne yapmam lazım