Her şeyden korkuyorum

Merhaba size sormak istediğim bir kaç soru var umarım yanıtlarsınız. Sürekli korku ve tedirginlik içerisindeyim en ufak bir olayda bile kendimi kontrol edilmesi zor bir korku içerisinde buluyorum. Hayatımdan endişe ediyorum fakat etmem için bir sebep yok. Sevdiklerime bişey olur diye korkuyorum ve ağlıyorum. Sürekli mutsuz ve yorgunum. Etrafımdakiler bundan çok şikayet ediyor. Kafamda sürekli düşünceler dönüp duruyor. Ne yapmalıyım