ne yapmalıyım

merhaba ben size bir şey danışmak istiyorum bu bir hastalık mı kişilik bozukluğu mu yoksa öylesine bir şey mi bilmiyorum.basit olan şeyleri bile büyütebiliyorum örneğin bir organizasyon var bu beni çok geriyor acaba yetişecek mi acaba kötü bir şey olacak mı sanki o an hiç bitmeyecek gibi geliyor mesela okullar açılacak bu bile beni geriyor ya okulda kötü bir şey yaşarsam ya kendimi derslere veremezsem bu kaygısızlık gibi görünebilir ama sadece onunla kalmıyor en basit gelişecek olaylar bile beni korkutuyor geriyor yada bir durum içerisinde hep en kötü senaryoyu yazıyorum kafama kendimi de çevremdekileri de strese sokuyorum hemen panik olup nefes alamıyorum fikirlerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim