Hayaller kuruyorum

Hocam bn sürekli hayal kuruyorum ve hayal kurmaktan uyuyamıyorum ağır işte çalışmama rağmen vücudum yorgun biliyorum ama uyuyamıyorum bide şu son zamlardan kendi kendime konuştuğumu farkettim hayallerde güldüğüm ağladığım oluyor nasıl iletim geçebiliriz yardımcı olabilirmisiniz