Hataları takıntı haline getiriyorum
Merhaba. Ben insanlardan yaptıkları en küçük hatada soğuyorum. En ufak hata kafamdan çıkmıyor. Bu yüzden ilişkilerimde çok sorun yaşıyorum. Bunu nasıl çözebilirim acaba? Teşekkürler
merhaba, "hata" yı kavramsallaştırmak gerekir yani siz neye/nelere hata diyorsunuz; "en küçük hata" dan kastettiğinizden aynı şeyi mi anlıyoruz, size göre hata? en küçük hata ? büyük bir hata nedir örneğin? bu ve bunun gibi soruların yanıtı önemli, bu yanıt bağlamında; Hata ile kavramsal olarak ilişkiniz de önemli yani kendinizde hata toleransınız, hata yapma hakkınıza dair düşünceleriniz gibi. Tabi iletişim becerileri ve ilişkiler üzerine de çalışılarak, zaten farkında olduğunuz bu probleminizi psikoeğitimi de içine alan bir terapi süreci ile aşabilirsiniz. sağlıklı günler dilerim.
