27 yaşındayım. boy 174 kilom 80. bel fıtığım var. anne olmak istiyorum. bunun için kilo vermem lazım. nasıl bir yol izlemeliyim?
ilk önce her hangi bir hastanede dahiliye veya endokrin uzmanına muayene olmalısınız. Muyanene sonucuna göre uygun görüldüğü takdirde bir diyetisyenden danışmanlık almanız uygun olacaktır.