Göğüs yağlarını koşarak eritmek mümkün mü?
YT
Yus*** T***
16 Ağustos 2021
Koşarken kollarımız ileri geri gittiğinde göğüs bölgesi de çalışıyor. Dolayısı ile koşarak göğüs yağlarını eritmek mümkün mü?
Cevaplar (2)
Doç. Dr. Soner Akkurt
Spor Hekimliği
Evet mümkün. Ancak koşarken yaktığımız kalorileri geri almamak şartıyla
16 Ağustos 2021
YT
Hocam bende jinekomasti olma ihtimali de var. Koşarken kollarım ileri geri gittiğinde yalnızca yağlar mı erir? Yağların erimesi yanında kaslar gelişiyorsa jinekomasti daha da ileride görünür. Koşmak göğüslerin yalnızca yağını eritip kasları geliştirmiyorsa jinekomasti sorun olmaz.
18 Ağustos 2021
Doç. Dr. Soner Akkurt
Spor Hekimliği
Kuvvet çalışmadıkça kaslar geişmez. Yağlardayaktığınız kalori kadar erir.
19 Ağustos 2021