Gerçeklikten kopma problemi

İyi günler hocam yardımlarınız için şimdiden çok teşekkürler.Yakın zamanda sağlığımla ilgili stresli bir dönem yaşadım.Ardından gözlerimde odaklanamama problemi, göz hareketlerimle artan sersemlik hissi, yürümede hafif dengesizlik ve kulaklarımda dolgunluk hissi oluştu.Nöroloji polikliniğine başvurdum ve MR çekildi.Fakat herhangi bir problem görülmedi.Doktorum stres ve endişeden kaynaklandığını söyleyip Dyloxia 30 mg verdi ancak ilaçsız atlatmak için kullanmak istemediğimi söyledim.Ardından birkaç kere gece uykudan ani uyanıp aklımı yitiriyor düşüncesine kapıldım ve 10 gündür bu düşünceyle birlikte sanki bulunduğum ortamın gerçekliğinden kopmalar yaşıyorum.Bulunduğum ortam sanki gerçek değilmiş hissi var ve sanki kendi sesime yabancılık çekiyorum.Söylediklerimi ben mi söyledim, söylediklerim mantıklı mı şu an bulunduğum ortam gerçek mi gibi saçma düşüncelerle boğuşuyorum.Hatta ailemle konuşurken onlar bile yabancı gibi,hayal gibi geliyor.Başka şeylere odaklanmaya çalışıyorum çünkü akıl sağlığımı kaybetmeye başladığımı düşünme endişesi iyice büyüyor içimde.Kendim de sağlık personeliyim ve birkaç araştırma yaptığımda troid,b12, d vitamini gibi parametrelerin etkili olabileceği konusunda makaleler okudum.Bu tahlilleri yaptırmadığım için aklımda soru işaretleri var.Psikiyatriste gitmeyi düşünüyorum fakat psikiyatriste başvurmadan bu tahlilleri yaptırmak etkili olabilir mi veya sizin öneriniz ne olabilir?