genel
Hocam merhabalar. Size bir sorum olacak.facebook gibi sosyal paylasim sitelerinde arkadaslarimla yazisamiyorum dogru duzgun sohbet edemiyorum konusacak konu bulamiyorum aklima hic bir sey gelmiyor tikilip kaliyorum acaba kitap okumadigim icinmi boyle yoksa ruhsal vir sikintimi prifessiyonel olarak degerlerndirirmisiniz cevabinizi bekliyorum siddetle tesekkur ederim
Kitap okumanin etkisi vardir ama ilgi alaniniz ortak olan arkadaslarinla konusacak konu bulabiliyorsunuzdur. Kendinize bir hobi edinmenizi öneririm. Sosyal aktivitelerinizi artirirsaniz ortak ilgi alani olan arkadaşlarınız ile sohbet açabilirsiniz.
Haklisiniz hoxam ama once buyuk bas belasi olwn sosyal fobiyi yenmem gerekiyor ondan sonra sosyal anlqmda vir cok yenilik yaparim . Hocam size vir sey daha sorqcagim ornegin benim bazi arkadaslarim diger arkadaslarimla cik iti iletisim halindeler sadece okulda degil sosyal anlqmda bir cok aktivite yqpiyorum ama bwn ayni ortamda barindigimiz arkadaslarimla bu kadar iti iletisim bu kadar ywkinli samimiyet sosywl aktiviteye katilamiyorum acaba insanlara kendimi ifade edememin be iyi iliski icinde olamamamin ve onlarla surekli yakin temas halinde olamamqmin sebei sosyal fobimi tesekkurler
Kesinlikle sosyal fobi ile alakalı, zaten sosyal fobi en kısa tanımı sosyal ortamlara girmekten korkmadır. Bunun temelinde de özgüven problemi yatar. Öncelikli olarak kişinin kendisini sevmesi, kendisine saygı duyması ve kabul etmesi gerekir. Genelde başkalarının senın hakkında dusundugunu sandıgın dusunceler sana aıt dusuncelerdır. Bu yuzden oncelıklı olarak bunları degıstırmende fayda var ve bunu tek basına yapamıyorsan bir psikologtan yardım almanı onerırım.
