Gece isinde çalışıyorum

Suh*** S***

25 Nisan 2016

Hocam gece çalışıyorum .gündüz az uyuyabiliyorum uykum u alamıyorum ve uyuyamiyorum .dinc uyuyanamiyorum .bunun için ne tavsiye edersiniz.dışarıdann melatonin alımı yada bir antidepresanmi??? Saygilarimla

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Melike Kayhan

Psikoloji

Merhaba, Bahsettiğiniz uyku sorunu ile ilgili bir uzmana danışabilirsiniz. İlaç kullanımı için bir psikiyatriste başvurmanız uygun olacaktır. Eğer psikolojik destek almak isterseniz İstanbul Levent'teki Face to Face Therapia Psikolojik Danışmanlık Merkezi'mize başvurabilirsiniz. İyi günler dilerim.

13 Mayıs 2016