Merhabalar hocam ben 32 yaşında bir sporcuyum. Başarılar kazandım ama artık sanki eskisi kadar formda olamıyorum ve buna da alisamiyorum. Şu an yurt dışında yaşadığım için bana bu süreçte online olarak yardımcı olur musunuz hocam
Merhabalar, insan vücudu yaş ile beraber eski formunu kazanmakta zorlanmaya başlayabiliyor. Bu doğal bir süreç ancak bu sürece alışmak pek tabii ki kolay olmuyor. Bu sürece alışmak ve bu süreç içerisinde de formunuzu koruyabilmeniz için sizinle beraber çalışmak isterim. Sağlıcakla kalın