Figen hanım merhabalar ben 27 yaşında 176 boyunda ve 57 kilodayım
10-15 gü

Question

Figen hanım merhabalar ben 27 yaşında 176 boyunda ve 57 kilodayım 10-15 gün öncesine kadar günde bir paket sigara kullanıyordum fakat artık kullanmıyorum. Kendimi zayıf hissetmekle beraber birçok kişide aynı fikirde. Özürdileyerek sabahları kahvaltıyı yapar yapmaz düzenli olarak tuvalete gidiyorum bilmiyorum bunun bir sakıncası varmıdır. İştah problemim bazen oluyor sizden ricam nasıl kilo alabilirim ne tür ilaçlar kullanmalıyım. teşekkürler

Dyt. Figen Fişekçi Üvez · Accepted Answer

Merhaba Hüseyin Bey, Öncelikle sigarayı bırakarak en doğru kararı vermişsiniz. Bu durum kilo almanıza yardımcı olacaktır. Kahvaltıdan sonra tuvalete çıkmanız ise normal ,hatta düzenli olduğu için sağlıklı bir durumdur. Kilo probleminizin metabolik nedenlerini araştırmak için bir iç hastalıkları uzmanıyla görüşebilirsiniz ve enerji metabolizmasını dengeleyen B vitamin kompleks doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz. Düzenli bir beslenme programı içinde bir diyetisyene gidebilirsiniz.

Cevaplar (1)