figen abla ılk olarak gecmıs kadınlar gunun kutlu olsun ılk once benım bıra
GN
Gha*** N***
10 Mart 2009
figen abla ılk olarak gecmıs kadınlar gunun kutlu olsun ılk once benım bıraz kılo sorunum var 14 yasındaım ve zayıflamak ıstıorum abur sevdıgımdenmı oluo bılmıorum aslında gorunuste cok kılolu gozukmuorum ama 62 kıloum boyum ıse 1.54 fln ama bana bır dıyet lıstesı onermıısnız sımdıden tesekkur ederım sağlıcakla kalın...
1 cevap
77 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Diyetisyen
Merhabalar, Öncelikle 14 yaşında diyet programına girmeden önce abur cuburlardan tamamen uzaklaşmanı tavsiye ederim. Abur cubur yediğin zamanlarda meyve veya havuç yiyebilirsin. Seni görmeden bir liste göndermem mümkün değil. Bulunduğun şehirde bir diyetisyenle iletişime geçebilirsin.
10 Mart 2009
Diğer Sorular
Toplam Cevap
169
