fecı bı sekılde boynum tutuldu cok kotu ve basım eğik bi şekılde doktor bey

Merve Hanım Eğer boynunuz ilk defa tutulduysa ve kol ağrınınz yoksa kullanmaya alışık olduğunuz bir ağrı kesici kullanın. 3-4 gün içinde ağrı azalmazsa bir fizik tedavi uzmanına başvurun. Ağrının, kaslardan mı, eklemlerden mi yoksa fıtıktan mı kaynaklandığına karar vermek gerekir. Eğer bu tekrarlayan bir durumsa, fizik tedavi uzmanı omurganın tümünü değerlendirerek düzeltilmesi gereken sorunları ve ayarlanması gereken yaşam tarzı özelliklerini bulması gerekir.