Doktorsitesi.com

Endise , Korku

ZC

Zaf*** C***

6 Temmuz 2018
Hocam merhaba , 30 yasındayım evli ve bir çocuk babasıyım, askerliğimi zamaninda yapmadım şu an askerdeyim , kafaya taktığım çok problem oluyor burda , eşim aklima geliyor çocugum geliyor onlara karşı kendimi suçlu hissediyorum , bulunduğum ortama alışamıyorum muhabbetleri sarmiyor , canım çok sıkılıyor burada , korkularım oluyor sanki her an bir şey olacakmış gibi , onun yüzünden de muhabbet kuramiyorum , benden yaşça küçük oldukları için ters bir şey söylerler canimi sıkarlar diye konusamiyorum onlarla, kendimi cocuk gibi hissediyorum , endişeleniyorum ya bana bir sey soylerlerse diye , korkuyorum cocuk gibi kavga etmekten vs. Bu durumlar zihnimi bazen o kadar mesgul ediyor ki o günüm zehir oluyor bana, bir günüm iyiyse bir günüm kötü olabiliyor.Kafamı hiçbir şeye veremiyorum.Bu arada usta birligine geleli 1 ay oldu, acaba geçici bir durum mu yoksa hep mi böyle gidecek.Kafam çok karışiyor, bazen bana bir şey söylediklerinde cevap bile veremiyorum, heyecanlaniyorum hem komutanların hem de arkadasların karsisinda , en ufak bir şey bile etkileyebiliyor beni , yani hocam sanki her şey bana cephe almiş gibi hissediyorum .Bunu aileme yansitmak istemiyorum , cunku çocuğumda sıkıntılı bir bebek Annesini çok yoruyor, eşimde bu durumdan bunalmış vaziyette, bende ona elimden geldiğince destek olmaya çalışıyorum.Kafam çok karışık hocam , yardımcı olursaniz sevinirim .
2 cevap
153 görüntülenme

Cevaplar (2)

Doç. Dr. Adnan Cansever
Doç. Dr. Adnan Cansever
Psikiyatri
Tahmin edebiliyorum yaşadığınız sıkıntıları. Ama kimsenin değiştiremeyeceği bir durum. Zor da olsa bu durumun geçici olduğunu ve bitince ne kadar bir yükten kurtulacağınızı hep akılda tutmak belki yardımcı olabilir. Hele hele yaşınızın verdiği tecrübe ve olgunlukla, işinizi herkesten iyi yapma gayretinde olursanız, akranlarınızdan daha olgun olmanın aslında bir avantaja dönüşebileceğini ve herkesin size destek olacağına şahit olabilirsiniz. Hem böyle olursa daha da çabuk geçer zaman. Yine de aşamazsanız, askerlikte birçok psikolojik destek birimi var. Aşırı beklentiye girmeden, yardım istemekten çekinmeyin. Kolay gelsin..
7 Temmuz 2018
ZC
Tesekkurler hocam
7 Temmuz 2018