Eğitim için yurt dışına geldikten sonra ve burada yaşadığım olaylar sonucun

Question

Eğitim için yurt dışına geldikten sonra ve burada yaşadığım olaylar sonucunda psikolojim çok yıprandı.Geçmişimi ve yaşadıklarımı araştırdıklarım neticesinde değerlendirdiğimde OKB olduğumu anladım.Burada bir psikolog ile yabancı dilde derdimi anlatmaya çalışıyorum fakat tahmin edersiniz ki bu çok zor.Ülkeme dönüp tedaviye başlayana kadar geçici olarak bir ilaçla idare etmeyi düşünüyorum.Bu birkaç aylık dönemi tek başıma atlatmam da çok zor.Geçici olarak nasıl bir çözüm bulmamı önerirsiniz?

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal · Accepted Answer

OKB olduğunu size bir uzman mı söyledi yoksa kendiniz mi bu sonuca vardınız. İlaçlar tavisye üzerine değil bir psikiyatri uzmanının değerlendirmesi sonucunda kullanılmalıdır. Eğer yabancı dilde psikoterapi almaya zorlanıyorsanız yaşadığınız yerdeki bir doktora başvurarak durumu bana anlattığınız gibi izah etmeye çalışın. Ayrıca akademik geçmişleri olan uzmanların OKB ile ilgili önemli kitapları var, bunlardan da yardım alabilirsiniz. türkiyeye gelişinizi hızlandırmanız da eğer mümkünse bir çözüm olabilir. Online olarak ya da telefonda bir uzmanda da yardım almayı deneyebilirsiniz fakat bunlar geçici çözümler olur.

Uzm. Psk. Yasemin Meriç Kazdal · Answer

Sorunuzun cevabını aldığınızı görüyorum.Sağlıklı günler dileriz.

Cevaplar (2)