eda hanım merhabalar "...artık sinirleniyorum"yazınızı okuyunca işte beni

Question

eda hanım merhabalar "...artık sinirleniyorum"yazınızı okuyunca işte beni anlatıyor dedim.ank.ya yeni tayin oldum. ilk başta herşey iyiyken bi anda müdürün en sevdiği elemanla ters düşünce herşey ters gitmeye başladı.artık soğuk kanlılığımı koruyamıyorum.bu yüzden haklıyken haksız durumda oluyorum. derdimi anlatamıyorum.olumlu düşünmeye çalışıyorm sürekli sinirlenmiycem diyorum ama yapamıyorum.sürekli ağlıyorum bu kadar özverili çalışırken neden bu kadar üstüme geliyorlr diye.lütfen yardım edin

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba hülya hanım; bu makaleyi yazarken iş yerinde ya da ailemizde birlikte olmak zorunda kaldığımız ve sürekli çatışma yaşadığımız kişileri düşünmüştüm. Ailemiz ve işimiz gün içinde sürekli etkileşim kurmak zorunda kaldığımız sosyal gruplardır. Bu gruplar bizim yaşamımız için daha öncelikli olduğundan yaşadığımız çatışmaları daha hızlı ve sağlam bir şekilde çözümleyebilmeliyiz. Çözümlenemediği durumlarda problemler daha kalıcı ve çözümlenemeyen bir hal alabiliyor. Makalenin içeriğinde sinirlendiğiniz ya da öfkelendiğinizde neler yapmanız gerektiğini anlatmıştım. Gün içindeki duygulanımınız yani mod durumunuzu hep yüksek tutmanız temennisiyle... hoşcakalın

Cevaplar (1)