eda hanım merhaba-29.yaşındayım..çalışıyorum..Herşeyi çok kafaya takıyor-he

Question

eda hanım merhaba-29.yaşındayım..çalışıyorum..Herşeyi çok kafaya takıyor-herşeyi önemsiyor-herşeyi stres yapıyorum.birşey olduğunda hemen kendimi başarısız görüyorum.iyi bir işte çalıştığım halde,yıllar önce üniv.sınavında istediğim bölümü kazanamam aklıma geliyor..ve herşeyi kendime çekilmez kılıyorum.herşeyi içime atıyorum..sürekli kendimi üzüyorum.herkese karşı iyiyim-anlayışlıyım-fakat kendime karşı hiçte öyle değil..kendime nasıl davranmalı-herşeyi nasıl boşvermeliyimm? teşekkürler

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

Merhaba Esra Hanım; Tüm bu soruların cevabını bir anda ve sizi tam olarak tanımadan vermek elbett ki çok güç ve sağlıksız olur. Bazı kişilik özelikleriniz ( örn: hassas, mükemmelliyetçi ve duygusal) sizde bu düşüncelerin ortaya çıkmasına neden oluyor olabilir. Bu özelliklerin terapi sürecinde değerlendirilmes ve size , ilişkilerinize ve işinize zarar vereyecek bir düzeye getirilmesi gerekir. Aksi halde bu süreç daha d büyüyerek daha farklı sonuçları yaşamınızda doğurabilir. Bir uzmanla karşılıklı bu duygularnızı paylamanız çok daha sağlıklı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim hoşcakalın

Cevaplar (1)