Eda hanım iyi günler.Ben Deniz, 22 yasındayım,benm kalp rıtmı bozuklugu ve

Question

Eda hanım iyi günler.Ben Deniz, 22 yasındayım,benm kalp rıtmı bozuklugu ve mvp denılen hastalııgımdan dolayı ara sıra yasadıgım anksıyete bozuklugum var,kımı zaman nefes alamıyorum genel olarak su zamana kadar basa cıkabıldım fakat benm ıcın cddı bı durum var ve ne yapacagımı bılmıyorum.1 hafta sonra 4 saatlık bır ucaga bınecegım,ucak fobım hep vardır daha once bu yuzden bınmedım,su an kaygılarım basladı, korkularım artıyor ve dusunmekten kendımı alamıyorum.nasıl basa cıkabılırım.tesekurler..

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba deniz; rahatsızlığınıza bağlı olarak nefes problemi değilse eğer evet bu bir ankisyete belirtisidir, evhamlı bir yapıya sahipsiniz sanırım, yaşadığınız rahatsızlıklar da bunu pekiştirmiş olabilir, aslında bunun için bir uzman desteğini yüz yüze almanız çok daha sağlıklı olacaktır, olumlu düşünce biçimi ve olumsuz düşüncelerin kontrolünü öğrenmelisiniz, dilerseniz psikiyatrist dr hüsnü uçar dan benim yönlendirdiğimi söyleyerek destek alabilirsiniz, bu çok daha sağlıklıolacaktır, hoşcakalın

Cevaplar (1)