düzen
Merhaba Gözde Hanım ben bir türlü düzenli olamıyorum ders çalışırken çok sıkılıyorum ve bir gün çok güzel çalışsam diğer gün çalışamıyorum düzen sorunum var zamanımı iyi kullanamıyorum çok verimsiz geçiyor lütfen yardım edin sınava gireceğim ama bir türlü düzen oturtamadım yazılılarıma hep son gün çalışıyorum önceki günleri düşünüyorum sürekli ders çalışıyor gibiyim oturup bilgisayarla uğraşmıyorum yada tv izlemiyorum sanki hep ders çalışıyorum hatırlayınca ama içimden hiç çalışmamışım gibi hissediyorum birde ders çalıştıktan sonra ara verdiğimde çok uzun aralar veriyorum en az 1 saat falan bunu ayarlayamıyorum lütfen zamanlama konusunda yardımcı olun bana şimdiden teşekkürler.
Merhaba Hatice Hanım, 45 dk lık calisma ve 15 dk.dinlenme şeklinde bir düzen oturtabilirsiniz. Uzun süre ara vermeden çalışmaya çalışmak çok verimli olmayacaktır . Kaç saat çalıştığınızdan çok, verimli çalışabilmek daha önemlidir. Bunun yanısıra o gün ne kadar çalışacağınıza dair hedef koymaya ve o hedefe ulaştığınızda kendinizi ödüllendirmeye çalışın ( sevdiğiniz bir şeyi yemek ya da içmek, dışarıya çıkmak ya da kendinize küçük bir hediye almak gibi sizi mutlu eden herhangi küçük çaplı bir şey olabilir). Bu, sizin motivasyonunuzu ve konsantrasyonunuzu arttıracaktır. Sevgiler
