doktorum yaklasık ıkı sene once kılolu bır bayandım.su anda ideal kılomdayı

doktorum yaklasık ıkı sene once kılolu bır bayandım.su anda ideal kılomdayım fakat sımdı hamılelık planlıyorum.tekrar eskı kılolarıma donmek ıstemıyorum.acaba hamilelik ıcın bana ozel bır beslenme planı olabilirmi

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Nil Şahin Gürhan

Diyetisyen

Gebelikte bebeğin büyüme ve gelişmesinin sağlanması için ve annenin besinsel depolarına zarar vermeden sağlıklı bir şekilde gebeliği noktalaması için yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Gebeliğe başlangıç ağırlığınız normal ise gebeliği 10-12 kilo ile tamamlamanız gerekir. Bundan daha az bir ağırlık kazanımı bebeğin düşük ağırlıkta doğmasına ve prematüre -erken doğuma- neden olabilir. Gebelik sonrası fazla kilolardan kurtulmanın en güzel ve sağlıklı yolu ise bebeğinizi emzirmektir.

7 Ağustos 2007 09:16

İstanbul Diyetisyen Ankara Diyetisyen İzmir Diyetisyen Bursa Diyetisyen Adana Diyetisyen Antalya Diyetisyen Adıyaman Diyetisyen Afyon Karahisar Diyetisyen Ağrı Diyetisyen Amasya Diyetisyen

Dyt. Nil Şahin Gürhan Diyetisyen

Yazar toplam 179 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

benim böbreklerde taş var ve ben baya ilaç aldım ve bu ilaçlarla birlikte 1 Dyt. Nil Şahin Gürhan

Nil Hn. sizden öğrenmek istediğim aşağıda adı geçen bitkilerin sağlığa yan Dyt. Nil Şahin Gürhan

merhaba nil hanım ben 24 yaşında 10 aylık bebeği olan biriyim doğumdan sonr Dyt. Nil Şahin Gürhan

ben 17 yaşındayım 1.66 boyundayım 68 kiloym ve kilomun çok fazla olduğunu d Dyt. Nil Şahin Gürhan

SLM NIL HANIM BEN GECEN YIL OCAK AYINDA DOGUM YAPTIM HAMILE KALMADAN ONCEKI Dyt. Nil Şahin Gürhan

Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar

Dyt. Hilal ACAR Diyetisyen

Dyt. Ceren Gözen Diyetisyen

Dyt. Ataberk Zafer Diyetisyen

Dyt. Cemre Kahraman Diyetisyen

Dyt. Sümeyye Kese Diyetisyen