Doktor Hanım ben küçük yaşta annemi kaybettim.Bu sebeple evde yalnız kalam

merhaba yasemin hanım; küçük yaşta böyle bir sahneye tanık olmak tabiki bir çocuk için travmatik br durumdur. Karanlıktan ve yanlız kalmaktan korkmanızın nedeni bu olmayabilir . Korkularınızın açıklamalarını yapmalısınız, örneğin eve hırsız girmesinden korkuyorsanız bunun için gerekli olan tüm önlemleri alarak yatağınıza girmeniz ve düşünce aklınıza geldiğinde zaten tüm kapıları kapattım demeniz sizi rahatlatacaktır. Korkularınızın açıklamalarıı yaptıktan sonra bu korkuların yavaş yavaş , kendinizi çok baskı altına almadan üzerine gitmeyi becerebilmelisiniz, örn; yavaş yavaş loş ortamlarda uyumak--tv izleyerek-- keyifli müzik dinleyerek uyumak gibi,,,,, Uykunuz gelmeden yatağınıza yatmayın, sıkıntılarınız varsa ve yatağınıza yattığınızda aklınıza geliyor ve bir türlü aklınızdan çıkaramıyor uykuya dalamıyorsanız yatğınızdan kalkın ve yapabilecek - uğraşabileceğiniz bir aktivite belirleyin.... sonrasında benimle tekrar iletişime geçebilirsiniz en kısa sürede çözümlenmesi dileği ile hoşcakalın

günaydın yasemin hanım; ruhlar, cinler vb doğaüstü varlıklarla ilgili gerçek temellere dayanmayan çevreden bir takım olaylar duymak ya da televizyonlarda bu tür programları izlemek kişilerde bu korkulara neden olabiliyor. Ölümü annenize birlikte yaşadığınız için ve zihinsel olarak anlamlandıramayacağınız bir yaşta bu olaya tanık olmak sizin bu korkularınızı arttırıyor olabilir. Bir ruhun gelip sizi rahatsız etmesi gerçekleşebilecek bir olay değil bu sadece bir düşünce biçimidir , bu tür korkular ya da düşünceler yaşayan kişilede tedavi sonrasında bu düşüncelerinin gerçek temelere dayanmadığı kendi düşünce süreçlerinin bir ürünü olduğu ve bununla mücadele edebilecekleri düşünceleri benimsenebiliyor, yani tedavisi mümkün.. bu anlamda daha önceki önerilerimi de dikkate alarak bir olumlu düşünce sürecine girmeniz , korkularınızın yavaş yavaş üstüne gitmeniz gerekirse bir uzmandan yardım almanız çok yararlı olacaktır.. hoşcakalın