Doktor bey.ben yaklaşık birbucuk ay önce sabah kalkarken sağkasığımdan aşağ

Doktor bey.ben yaklaşık birbucuk ay önce sabah kalkarken sağkasığımdan aşağı doğru inen şiddetli bir ağrı ile uyandım.bir gün önce de ağır işler yapmıştım..bu gittikçe arttı be kasılmalar başladı dr.a gittim bulunduğum yerde bir bucuk aydır gitmrdiğim dr kalmadı sanırım.yumuşak doku zedelenmesi veye lif yırtılması olabileceğini söylediler ağrı kesici iğneler oldum ama hiç bir yararı olmadı hala çok ağrım var hareketlerim çok kısıtlı.bunun tedavisi nedir ne yapmalıyım