dizimdeki hareket kısıtlaması

Öncelikle geçmiş olsun diliyorum ön çapraz bağ yaralanmaları ve ameliyatları ameliyat sonrasındaki Rehabilitasyon süreci uzun ve sıkıntılı bir süreçtir gerçekten ve ilgilenmek gerekir kişinin de bunu bilinçli bir şekilde yapması lazım Dolayısıyla Rehabilitasyon süresi içerisinde değerlendirmekle gerekiyor Eğer bizim böyle boşa doğru gitmesi ve öyle bir his söz konusuysa ön çapraz bağ gerginliği yeterli olmayabilir Eğer bu Taze bir his varsa ameliyat olmamış kişilerde biraz kopmuş anlamına gelebilir dolayısı ile iyi bir program program Alman önemli uyduk arka Grup kaslarını kuvvetlendirme yeni istiyorum Bu da önemli Geçmiş olsun diliyorum