Diz Kıkırdak yumuşaması
Hocam iyi günler. Yaşım 25. Hocam bende 1 senedir kondromalazi patella kıkırdak yumuşaması problemi var. Hyalüronik asit enjekte edildi etkisini göremedim. 3 ay boyunca düzenli olarak egzersiz yapıp kolajen takviyesi aldım yine herhangi bir etkisini görmedim. Kök hücre ve Prp'den de etki göremeyeceğimi söyledi doktorlar bu hastalık için. Bunun tam olarak tedavisi nedir? Sizin öneriniz nedir? Saygılar.
anılcığım 25 yaşında bir enjeksiyona yada kollagene gerek yok. bunun tedavisinde korumak yani dizi 90 derecede fazla katlamamak ve düzenli her gün en az 6 hafta süre ile izometrik quadriceps kas egzersizi yapmak yeterlidir. iyileşmeme sebeplerin arasında korumayı tam yapmaman veya egzersizi tam yapmaman olabilir. ancak bazen de bacak kemiklerindeki özellikle patelladaki dizilim bozuklugu da buna sebep olabilir. onu da doktorun mrı da görebilir. onun tedavisi daha farklıdır. cerrahi gerekebilir.
Hocam 3 aydır günde 3 kez yapıyorum egzersiz. Egzersizleri yaptıktan sonra hangi pozisyonda güne devam etmeliyim? Yani egzersizi yapıp uzanmalı mıyım? Bacağı düz mü tutmalıyım? Ben genelde düz tutmaya özen tutuyorum dizimi ama her şekilde ağrı oluyor. Bunun dışında yürüyüşte yapıyorum egzersiz sonrası yarım saat. Bunu yapamamalı mıyım? Bunlarıda cevaplarsanız çok sevinirim hocam. Hocam birde doktorum diz oluğumun doğuştan çok gelişmediğini söylemişti. Yani dizimin çıkmaya yatkın bir diz yapısı olduğunu söyledi. Bundan dolayı iyileşmiyor olabilir miyim? Bu oluğun gelişmemiş olması yüzünden cerrahi şart mı?
Evet dizdeki oluğun gelişmemesi de bu dizilim bozukluğu dediğim konu ile ilgilidir . Bununla ilgili detaylı tetkik yapıp ameliyattan fayda görüp görmeyeceğin de değerlendirilmelidir
Hocam yani dizdeki oluğum ameliyatla düzeltilmediği takdirde bu kondromalazi patella sorunundan ne kadar egzersiz yaparsam ne kadar dikkat edersem edeyim kurtulamayacak mıyım?
egzersizden sonra özel bir pozisyona gerek yok. yürüyüş yapmanda sakınca yok. ancak yapısal olarak oluk yetersiz ise bu sana sorun çıkarmaya devam edecektir. maalesef muayeneni yapamadığım için ve tetkiklerini ayrıntılı inceleyemediğim için son soruna yeterli cevabı veremiyorum. yaşadığın bölgede üniversitede özellikle diz ile ilgilenen bir ortopedi doktoru ile görüşürsen daha sağlıklı bilgi alabilirsin
