Diyetisyen

Merhaba; Karın çevresi yağlanma hamur işi, patates, beyaz ekmek, pirinç, kızartma, hazır içecek gibi besinleri sık tüketen kişilerde daha fazla olmaktadır. Bu nedenle tambuğday ekmeği, bulgur pilavı, yulaf, yarım yağlı süt, yoğurt gibi besinleri tüketmek hem kilo alımını hem de bel bölgesinin kalınlaşmasını engeller.