Diyet
Merhaba, 2009 Ramazan ayında sigarayı bıraktım ve çok şükür artık sigarayı kafamdan sildim ancak 85-90 Kg iken (boyum 1,82 m) şimdi 100 Kg'ın altına inmekte çok zorlanıyorum. 1971 doğumluyum ve yaşım gereği bir 20' lik delikanlının metabolizmasına sahip değilim ama iyi bir diyetisyen kontrolünde yada tavsiyesiyle gereği kadar zayıflayarak en azından fazla kiloların sebep olabileceği rahatsızlıklardan kendimi korumak istiyorum. Verebileceğiniz bir diyet programı ya da öneriniz olursa çok memnun olurum. Teşekkür eder, iyi çalışmalar dilerim. Uğur ÖZEKEN
Merhaba Uğur Bey, Hem yaşınızın ilerlemesi , hem sigarayı bırakmış olmanız dolayısıyla yaşam tarzınızdaki değişiklikler metaboliamanızın yavaşlamasında etkili olmuş olabilir. takip edebileceğimiz bir program dahilinde sizin ölçümlerinizi yapıp , ayrıntılı hikayenizi dinleyip yaşam tazrınıza uygun bir programla metabolizmanızı hızlandırıp sizi takip ederek ideal kilonuza ulaşmanıza yardımcı olurum. onun dışında vereceğimiz öneriler genel öneriler olur. Dilediğiniz zaman aşağıda belirteceğim telefon numarasından bize ulaşıp randevu alabilrsiniz. reform beslenme: *** *** **
