diyet yapmam zararlı mıdır
EY
Ebr*** Y***
12 Aralık 2010
15 yaşındayım diyet yapmam uygun mudur?? şimdiden teşekkürler :)
Cevaplar (1)
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
ebru selam:) tabiki 15 yaşında da sağlıklı beslenerek kilo verebilirsin. ancak senin yaşına , boyuna, fiziksel aktivitene , beslenme düzenine göre uygulayacağın program daha özel bir program olmalı. çünkü gelişim çağındasın. ben mutlaka bulunduğun ilde bir diyetisyene başvurmanı öneririm.
13 Aralık 2010