DİYET İÇERİĞİ

Merhaba hocam ismim Hülya ben gaziantep de yaşıyorum 52 kilo 165 boyunda yım masa başı iş yapıyorum hafif basenim var ve her sabah 2 yumurta yiyorum haşlanmış yemekten sonra yeşil çay içiyorum bol bol su tüketiyorum ve ekmeksiz yemek yiyorum bazen ekmek tüketimi yapıyorum sizinle nasıl çalışma sağlayabilirim bana yardımcı olur musunuz?