Diyet hakkında
Merhaba benim bebeğim 4,5 aylık doğumda 17 kilo aldım şuan 4 kilom kaldı yoğurt kürü yapmak istiyorum içeriğinde pulbiber yoğurt ve limon var bu emziriken bebeğime bir zararı olurmu onu sormak istiyorum teşekkürler
Merhaba Hande hm.. Öncelikle kilo verme için öneriler ve program kişiye özeldir. Her bireyin alışkanlıkları, sosyal hayatı, aktivitesi, besin ve öğün tercihleri, sağlık durumu farklıdır. Buna boy, cinsiyet , o andaki kilo durumu ve vücut analiz sonuçları da eklenerek değerlendirilip öneriler bu doğrultuda kişiselleştirilir. Bu nedenle ben şimdi nasıl beslenmeliyim veya nasıl zayıflayabilirim sorusuna doğru tek bir cevap yok. Ayrıca emziklisiniz. Bu tamamen kişiye özel belirlenir. Beslenme ve diyetle ilgili spesifik sorularınız seve seve cevaplıyorum. Sevgiler.
