Detoks ve kabızlık

Hocam merhaba. Ben kabak detoksuna başladım. Üçüncü günümdeyim ama iki gündür yürüyüş yapmama ve bol su da içmeme rağmen büyük abdeste çıkamadım. Yani sanki kabız gibiyim. Normal midir yoksa bir sıkıntı mı var sizce?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Zeynep Başyiğit Özel

Diyetisyen

Merhaba Ahmet bey, tek çeşit beslenmeye bağlı bağırsak problemi yaşanabilir, su içmemeye bağlı yaşanabilir, yada daha ciddi önceden kalan kronik konstipasyonunuz olabilir. Aslında tek bir şeye bağlamak doğru değil. Detokslar yerine çeşitliliği bol yeterli ve dengeli beslenme düzeni oluşturmanızı öneririm. Sağlıklı günler.

2 Ağustos 2018 11:06