zz
Soru Sahibi
1 Aralık 2013 21:25

Depresyon

Merhaba, yine ben. Kendimde bir şey fark ettim. Düşüncelerimi saplantı haline getirmiş gibiyim, kafamın içinde çıkmıyor, sürekli düşünce ve sorgulama içerisindeyim. Ama cevapsız bir düşünce. Hayatımda değer verdiğim 3 kişiyi kaybettim, 1.si eski sevgilim, değer verdim sonucunu gördüm, 2.si kuzenimi trafik kazasında kaybettim, bu durum beni çok derinden etkiledi. 3.sü arkadaşım, oda sırtını döndü bana. Sürekli kaybediyorum. Kendime olan inancımı ve hayata olan inancımı kaybettim. Ne kadar iyi düşündüysem, karşılığını kötü sonuçla aldım. Güvenebileceğim tek bir arkadaşım vardı, o da gitti. Ve ben hala onu kazanma çabasındayım, sonucu olmadan. Kabullenmekte zorlanıyorum bazen. Kendimi toparlayamıyorum, alkole bağımlı gibi oldum, Hayatımı düzene koymak istiyorum artık, sadece kendimi düşünmek istiyorum, sadece kendim için yaşadığımı bilmek istiyorum. Sizce kafamdaki düşünceler beni, kötüye mi götürüyor? Beynimin içinde saplantı haline mi getirmişim. Arkadaşım en son kurtul şu hastalıklı halinden ve paranoyak olmuşsun demişti. Acaba gerçekten öyle biri miyim ben, öyle mi yansıtıyorum kendimi?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar, sizin bu durumunuzu daha kolay atlatmaniz icin size bir kendine yardim kitabi onerecegim, genellikle terapilerimde de bu kitabi faydali buldugum icin oneririm, Dr. Christine Padesky Evinizdeki Terapist kitabin ismi, bu kitabi okuyup biraz oradaki egzersizleri yapmaya baslayabilirsiniz, sonrada bana geri bildirim verebilirsiniz, sevgiler

14 Aralık 2013 14:53
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu Psikoloji

Yazar toplam 94 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kimim ben ? Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Kendinden Vazgecme Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
bunalımdayım Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
sorunum tam olarak ne Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Kişilik Bozuklukları Uzm. Psk. Melda Yakupoğlu
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Dilara Acar
Psk. Dilara Acar Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube