DEHB ve Kpss
hocam kolay gelsin.. Ben kpss ye hazırlanan hemşirelik mezunuyum.. Daha önce defalarca unutkanlık için aile hekimize giderdim B12 yazardı..B12 değerlerim normal olunca bir psikiyatriye gitmemi istedi.. dikkat dağınıklığı olduğunu söylemişti.. ilk concerta 27mg başladım 1 ay sonra concerta 36 mg ye yükseltik fakat 36 mg bana yeterli gelmedi..12 saat etkisini gösterir diyordu fakat bana en fazla 4 saat ve 2 tane 36mg kullanmadıkça da pek bir etki göstermiyor. Çalıştığım hastanede Nöbetlerde resmen kağıt notlarla işimi yapıyorum her yere not yapıştırıyorum ve 1 ay sonra kpss sınavım var
Merhaba unutkanlığın ve dikkat dağınıklığının bir çok nedeni olduğundan öncelikle bir nöroloji uzmanına gitmenizi tavsiye ediyorum.Eğer hiç bir şekilde sıkıntı yoksa sorununuz kaygı düzeyinizden kaynaklanıyor olabilir.Bunun için bir psikiyatrist ve psikologdan destek almalısınız.Üstesinden gelemeyeceğiniz bir durum değildir.Ek olarak internetten gevşeme tekniklerini öğrenip uygulayabilirsiniz.Sınav kaygısı çok sık karşılaştığımız bir durum ve psikoterapi sizi rahatlatacaktır. İsteklerinizin gerçekleşmesini dilerim...
